IK Grand

Grand Extra IFO

 

Vi starter Idrettsfritidsordning(IFO)

IK Grand Bodø starter med IDRETTSFRITIDSORDNING (IFO)


Et helt nytt treningstilbud for jenter og gutter i 3. – 4.(5.) klasse - rett etter skoleslutt på fredagene med base i Nordlandshallen! 
Første periode gjelder i perioden 13. oktober – 15. desember(Totalt 9 fredager)
Pris kroner 1800,- som er inkludert 9 økter, transport og lunsj
 

IFO henter på skolene i sentrum, Rønvika, Grønnåsen, Alstad og Bodøsjøen
Frem til aktivitet kl 14.00 vil det bli servert et sunt og godt brødmåltid med frukt og muligheter for lekselesing. 
Treningen er slutt kl 1600, og IFO holder åpent til kl 1630.

Slik ser planen ut dette semesteret:

Uke Aktivitet: Lokalet:
41 Basistrening + ballek Nordlandshallen
42 Dans(Hiphop) Pias ballettstudio
43 Klatring Buldrehallen
44 Hinderløype/turn Nordlandshallen
45 Basistrening + ballek Nordlandshallen
46 Elevfri Elevfri
47 Fotball/valg Nordlandshallen
48 Friidrett/valg Nordlandshallen
49 Håndball* Bodø Spektrum
50 Barnas Ønske Nordlandshallen
  * Forbehold om at hallen går i orden.   
Med forbehold om forhold som gjør at vi må endre på aktivitet.

NB! Basen vil alltid være Nordlandshallen. De gangene vi skal i andre lokaler vil vi alltid møtes først i Nordlandshallen, og vi avslutter alltid dagen der. 


Aktiviteten vil tilpasses deltakerne og vil være et godt tilbud til alle - både de som driver en hovedidrett og andre.


Aktiviteten vil inneholde basistrening med fokus på god variasjon innen:

• Motorikk i form av diverse ballaktiviteter, hinderløyper og turnøvelser. I tillegg skal vi prøve ut Hip Hop dans, klatring og friidrett

• Funksjonell bevegelighetstrening.

Treningen skal oppleves som lystbetont der gode mestringsopplevelser og treningsglede vektlegges. 

For påmelding eller informasjon: runar@ikgrand.no eller mobil 454 88573
Image